你可能會問自己，我為什麼要按摩？許多人認為實際上本質上總是性的，但事實並非如此。事情的真相是哪個很健康哪個。早在傳統埃及人的時候，按摩藝術就不是為了健康而是為了舒適。一些古埃及墓葬的壁畫描繪了人們正在接受按摩，早在公元前2600年的中國就開始練習按摩技巧。現存最古老的醫學書籍《內經》提到了機器人按摩。按摩的治療用途適用於從嬰兒到老年人的一系列老年群體，用於醫院和診所的重症監護、康復和一般壓力緩解等健康目的。

我很幸運住在悉尼美麗的庫吉海灘附近，我經常沿著海岸步行所有簡單的方法前往邦迪島。每天做瑞典式按摩或更少讓我保持健康，因此我永遠不會厭倦海拔。走過路的人都知道我在說什麼。請允許我告訴你我過去 7 天的經歷。

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這些筆劃中的第二個被稱為“Petrissage”。Petrissage 是一系列用於提升肌肉的中風，因為它們到達肌肉組織的更深層。

您的按摩師還會教您某些呼吸技巧，可能需要一個人在整個按摩過程中遵循。支持控制您在健康時可能會感到的不適，並有助於康復過程。您必須始終記住在按摩後喝水，作為去除所有毒素的成分，這些毒素往往會在肌肉上脫落。