我們都有很多理由害怕糖尿病。據估計，僅美國就有 1700 萬人被告知他們患有 2 型糖尿病。此時，其他 17 人中有 1 人。有一個關於這種類型的信息。不幸的是，有些應該是不正確的。由於這是一種特殊類型的嚴重疾病，甚至可能危及生命，因此有必要讓你的事實直截了當。

接下來，您必須了解您的飲食控制著您燃燒脂肪的激素。這意味著，在你吃完飯後，你的身體會釋放出大量涉及這些激素的物質。在這種情況下，儲存脂肪的荷爾蒙的量就會大打折扣。這會讓你的身體更快地燃燒脂肪。

大多數時候，這兩種情況都可以發生在同一個人身上。在被診斷之前，胰島素抵抗通常在系統中存在長達五年。

是的，你沒看錯。大約40年前，醫學專業。Ronald Wiley 設計了一種新設備，通過增加他們的血壓和大腦循環來阻止飛行員入睡。有趣的是，發現長時間使用後，血壓實際上降低了。

含有番茄紅素、八氫番茄紅素、六氫番茄紅素和多酚的補充劑往往非常適合治療高血壓。據稱番茄含有這些營養成分。輔酶 Q10 是另一種非常重要的補充劑，可以在您的身體細胞中輕鬆治愈高血壓。您通過市場獲得輔酶 Q 10 片劑。

正常人的空腹血濃度低於 100 mg/dL (5.5 mmol/L)。100 mg/dL 和 125 mg/dL（5.5 和 6.9 mmol/L）之間的測量值意味著個體空腹血糖受損或糖尿病前期。糖尿病前期患者仍然可以避免發展為他們立即改變生活方式的 2 型糖尿病。

許多患有糖尿病（尤其是 1 型糖尿病）的人會快速發胖。當你通常排尿時，你會失去糖分，這意味著你正在失去來自脂肪的能量。如果 stayhealthynow 過高，您可能會在兩到三個月內減掉十到二十磅。

鍛煉。這當然相當簡單。當你鍛煉時，比如做間歇性有氧訓練，你的心臟會變得更加強壯。結果是在一個位置通過動脈泵血更加有力。這將減少您的動脈壓力，從而降低您的血液壓力。